Quando a temperatura desce significativamente abaixo do normal, é importante que se mantenha quente e seguro. Fique a saber quais os principais problemas relacionados com o frio e como actuar.
 

Embora permanecer em casa o maior tempo possível ajude a reduzir o risco de acidente de automóvel e quedas, poderá também enfrentar riscos domésticos. Muitas casas estarão muito frias quer devido à falta de energia quer pelo sistema de aquecimento não ser adequado à temperatura.
Quando somos forçados a utilizar aquecedores e lareiras para nos mantermos quentes o risco de incêndio aumenta bem como o de intoxicação por monóxido de carbono. A exposição a baixas temperaturas, no interior e no exterior, podem causar riscos sérios ou letais para a saúde. Crianças e idosos são grupos particularmente vulneráveis mas qualquer um pode ser afectado.
Para se manter a si e à sua família seguros deverá saber prevenir problemas de saúde relacionados com o frio e o que fazer em casos de emergências de saúde com ele relacionadas. Os procedimentos de emergência aqui descritos orientam-no para saber quando pedir auxílio médico e o que fazer até à sua chegada.
 

EMERGÊNCIAS MÉDICAS RELACIONADAS COM O FRIO


HIPOTERMIA
 

Quando exposto a baixas temperaturas o corpo perde calor mais depressa do que o que consegue produzir. A exposição prolongada ao frio irá eventualmente usar a energia acumulada do seu organismo. O resultado é hipotermia (temperatura corporal excessivamente baixa), que afecta o cérebro fazendo com que a vítima não pense claramente nem se mova com a facilidade habitual. Isto torna a hipotermia particularmente perigosa pois a pessoa poderá não se aperceber da sua situação e assim não fazer nada para corrigir a situação.
A hipotermia é mais frequente quando a temperatura ambiente é muito baixa mas poderá acontecer com temperaturas superiores se uma pessoa arrefecer com a chuva, suor ou submersa em água fria.
Vitimas de hipotermia são geralmente :
 1) Idosos com fraca alimentação, roupa ou aquecimento;
 2) Bebés que dormem em quartos frios;
 3) Pessoas que permanecem por períodos prolongados no exterior, sem abrigo, montanhistas, caçadores etc;
 4) Consumidores de álcool ou drogas ilícitas.
 

RECONHECER A HIPOTERMIA
 

Sinais de aviso
Adultos
 - Tremores, exaustão;
 - Confusão, mãos inquietas;
 - Perda de memória, fala “lenta”/baralhada/ confusa;
 - Sonolência
Crianças
 - Pele muito vermelha e fria;
 - Apatia.
 

O QUE FAZER?
Se notar alguns destes sinais procure ajuda médica. Em caso de emergência ligue 112.
Aqueça a pessoa da seguinte forma :
 - Coloque a vítima num quarto quente ou num abrigo;
 - Se a vítima estiver com a roupa molhada retire-a;
 - Aqueça a parte central do corpo primeiro utilizando um cobertor
 - Bebidas quentes podem ajudar no aumento da temperatura corporal mas não administre bebidas alcoólicas. Não tente dar de beber a uma pessoa inconsciente;
 - Após a temperatura do corpo ter subido mantenha a pessoa seca e quente enrolada num cobertor incluindo cabeça e pescoço;
 

QUEIMADURAS PELO FRIO
Queimaduras pelo frio são lesões causadas por congelação, mais frequentes em zonas de grande altitude, que condicionam perda de sensibilidade e de cor nas zonas afectadas. Afectam mais frequentemente o nariz, orelhas, bochechas, queixo, dedos das mãos e dos pés. O risco de queimaduras aumenta nas pessoas com insuficiência vascular e em pessoas vestidas desadequadamente para temperaturas frias.
 

COMO RECONHECER QUEIMADURAS PELO FRIO
Ao primeiro sinal de vermelhidão ou dor em qualquer zona da pele saia do frio e proteja a pele exposta – as queimaduras poderão estar a começar.
Qualquer dos seguintes sinais poderão indicar queimaduras:
 

 - Área da pele branca ou acinzentada;
 - Pele invulgarmente firme;
 - Formigueiro;
 

A vítima muitas vezes não tem consciência das queimaduras porque os tecidos congelados estão adormecidos.
 

O QUE FAZER
Se detectar sinais de queimaduras procure ajuda médica. Uma vez que tanto as queimaduras e a hipotermia resultam da exposição, primeiro determine se a vítima mostra sinais de hipotermia, como descrito anteriormente. A hipotermia é uma situação mais séria e requer ajuda médica.
Se existirem queimaduras sem sinais de hipotermia e não existir auxílio médico imediato, proceda da seguinte forma:
 - Vá para um local quente logo que possível;
 - Só em caso de necessidade absoluta ande com pés ou dedos queimados 
 - Coloque a área afectada em água morna – não quente (a temperatura deverá ser confortável ao toque nas áreas do corpo não afectadas);
 - Ou, aqueça a área afectada com calor corporal
 - Não esfregue a área queimada com neve ou sequer a massaje, pois pode causar mais danos;
 - Não use compressas aquecidas, lâmpadas quentes ou o calor de um fogão, lareira ou radiador para aquecer uma vez que as áreas afectadas estão dormentes e poderão queimar facilmente.
 

Estes procedimentos não substituem os cuidados médicos apropriados. A hipotermia é uma emergência médica e as queimaduras devem ser avaliadas por pessoal de saúde. É uma boa ideia fazer um curso de socorrismo e de reanimação cárdio-pulmonar para se preparar para os problemas relacionados com o frio.
Saber o que fazer é uma parte importante de protecção da sua saúde e da dos outros.

Fonte INEM

publicado por damasceno às 12:07